漯河普通话考试网谈技能的学习过程
技能的学习过程
技能是指顺利完成某种任务、经过练习而成的一种动作方式或智力活动方式，技能的高度熟练化并达到了完善的、自动化了的程度称为技巧。技能分为动作技能(又称运动技能)和心智技能(又称智力技能)两类，前者指为完成或实现某项任务与目标，人体有关的肌肉、骨骼和与之相应的神经系统，被合理的方式协调而顺利地进行的一系列的实际动作；后者指为认识某项事物或解决某个问题，人的心理活动借助内部语言，按照一定的方式，完美而合乎逻辑地在人脑中进行的思维活动。这两种技能虽然有所区别，但又是互相联系的。一方面，人的动作技能是受到一定意识控制的，在动作技能的发展过程中离不开心智技能的作用。另一方面，心智技能的形成也离不开各种活动和动作，需要借助于一定的动作技能。如人们在思考某些复杂问题时，就经常画出其中的各种关系示意图，这些示意图有着直观、鲜明、化繁为简的特点，对人们的思考与决策会起到积极的作用。
技能的形成不是一蹴而就的，而是要经过一个不断练习、逐步发展的过程，这一过程可以由分解模仿、整体掌握和协调熟练这三个阶段组成。
1.分解模仿阶段
人们在学习某种技能的初级阶段，总是先观察范例或接受指导，然后进行模仿。模仿是一种学习方式，任何技能的掌握都要经过模仿的阶段。最初往往把整个技能分解为各个单元，然后对其进行逐个模仿学习，这时的注意力往往只能集中于被分解成个别的动作或局部的步骤之上，还不能发现各个单元动作或局部步骤之间的联系结构，也不能从整体上把握技能的连贯操作。
2.整体掌握阶段
在对技能进行分解模仿的基础上，经过反复练习，练习者不仅能掌握个别和局部步骤，而且对各个单元部分之间的结构和顺序也有了比较明确的认识。这样，就可以开始把各个局部动作和步骤联系起来，初步完成连续的技能动作或思维程序。这时，练习者对技能的掌握就出现了一个飞跃，进入了整体掌握境界。但是，这一阶段的连贯动作毕竟是不熟练的，因而会不时出现停顿或差错；这一阶段对智力技能的掌握也是不太熟练和很不协调的，往往表现在思维的片面性与规划中的疏漏
3.协调熟练阶段
在整体掌握的基础上，再经过不断练习，练习者就能达到协调熟练的阶段。这时人对技能的掌握已达到运用自如甚至随心所欲的程度，表现在动作进行和思维过程的速度加快，正确性、敏捷性和灵活性增强，操作中的紧张状态和多余动作已经消除，意识的控制作用则相对较弱，技能的发挥近乎自动化的程度，即达到“熟能生巧”的境界。
人在技能的学习过程中，指导、练习与反馈具有重要的作用。指导一般视学习的内容而定，有些需要先探索后指导，有些则需要先指导后探索。如美国学者韦尔(Wei)在指导学生打字时，第一周完全让学生自己探索，让他们仔细观察打字的键盘，了解机器的结构与各部分的作用，让他们在探索的过程中发现困难之所在，然后给予指导。科克(H. L. Koch)和利德盖特(K. Ludgate)的研究表明，在学习比较复杂的技能(如音乐器具)时，开始时的指导显得非常重要。关于指导的具体方法，一般认为观察范例较口头或文字的指导更为有效。米尔(V.Meer)和安德森( Anderson)等研究过应用电影呈现范例以训练技能，取得了良好成绩。但他们同时也指出，如果只是被动观察，缺乏亲身体验与主动参与，技能学习也有很大的困难。
技能的形成主要靠练习。练习的效果往往取决于练习的方式。一般认为，分布练习较集中练习的效果为好。所谓分布练习，是将练习的时间分成若干段洛；一步一步地进行；所谓集中练习，则是将一种技能学习所包含的活动，在次的时间内练习完毕，中间没有休息。美国心理学家金布尔(G.A. Kimble)与沙特尔(R.B. Shatel)研究过分布与集中练习的比较，他们将大学生分为四组，练习应用切割机裁纸，每组练习20次，每次一分钟，第一组每次练习后有45秒的休息，第二组30秒，第三组5秒，第四组无休息地连续练习，结果表明以有休息的分布练习效果为好。
在练习过程中，往往会出现进步的暂时停顿现象，这就是练习曲线上的所谓“高原现象”。高原现象产生一般有三个原因。一是知识和方法的障碍。由于成绩的提高需要改变旧的活动结构和改变完成活动的方式方法，而代之以建立新的活动结构和新的方式方法。学生在没有完成这一过程以前，成绩就会暂时停顿或暂时下降。二是思维障碍。由于过去长期形成的习惯性思维方式与新的情境或任务不相适应，学生在冲破思维定势之前，成绩也会处于暂时停顿状态。三是情绪和身体上的障碍。由于学生对练习兴趣的降低，产生了厌倦、灰心等消极情绪以及身体上的疲倦等不适应反应，成绩也会处于暂时停顿状态。因此，当学生在练习时出现高原现象时，教师要帮助他们分析原因，指导他们改变旧的活动结构，采取新的方法方式，并积极鼓励，增强其信心，使他们尽快突破高原，不断进步。
在技能的学习过程中，反馈对于技能的增进具有积极的意义。美国心理学家比尔(W.CBel)曾做过一个典型的实验，他将反馈用于大学生用枪击靶的练习由教练员将学生分为动作能力基本相同的两个班，甲班在开始学习时，有电机的响声表示已击中目标，而对乙班则没有报告消息的信号。练过一个小时以后，甲、乙两班对调。结果出现了有趣的现象，在第一小时内，甲班因有反馈而成绩上升很快，但在第二小时内因停止反馈，成绩几乎无进步；乙班的情况恰恰相反，在第小时内因无反馈，成绩无进步，而在第二小时因有反馈而成绩直线上升。这说明，在技能学习的过程中，教师要注意消息的反馈，特别是学生难以自己了解结果(如学习乐器时的音调与节律等)时，更要注意及时反馈。
技能是指顺利完成某项任务，经过练习而学习一种动作方式或智力活动方式。技能学习一般经历分解模仿、整体掌握和协调熟练三个基本阶段，指导、练习和反馈在技能学习中具有重要作用。
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